Beikost - gute Ernährung von Anfang an

Mit Freude und Vertrauen durch die erste Essenszeit
Der Übergang von Milch zur Familienkost ist ein wichtiger Entwicklungsschritt im ersten Lebensjahr. Gleichzeitig tauchen bei vielen Eltern Fragen und Unsicherheiten auf:

Wann ist der richtige Zeitpunkt für Beikost?

Brei oder Baby-led Weaning?

Was darf mein Baby essen – und worauf sollte zunächst verzichtet werden? Und was, wenn das Stillen anders verläuft als geplant?
Dieses Seminar vermittelt aktuelles Wissen rund um die Ernährung im ersten Lebensjahr und unterstützt Eltern dabei, ihren eigenen Weg zwischen Empfehlungen, Alltag und den Bedürfnissen ihres Kindes zu finden.
Die wichtigsten Inhalte
• Wann ist mein Kind bereit für Beikost?
• Beikostreifezeichen erkennen
• Breikost, Baby-led Weaning oder Mischformen?
• Stillen und Flaschenernährung – Möglichkeiten und Herausforderungen
• Übergang von Milch zur Familienkost
• Ausgewogene Ernährung im ersten Lebensjahr
• Lebensmittel im ersten Lebensjahr – was ist empfehlenswert und worauf sollte verzichtet werden?
• Aktuelle Empfehlungen zu Zucker, Honig, Salz, Getränken, Kräutern und Gewürzen
• Essen lernen als gemeinsamer Entwicklungsprozess

Essen ist mehr als Nahrungsaufnahme – es ist Beziehung, Entwicklung und gemeinsames
Lernen von Anfang an.

Leitung: Jacqueline Szage